7 Tips Menahan Haus dan Lapar dibulan Ramadhan



Puasa adalah menahan haus dan lapar dari terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari. Begitu kira-kira arti bahasa Puasa. Puasa tergolong ada 2 jenis. Puasa Sunnah dan Wajib. Nah, kalo puasa Sunnah adalah puasa yang bila dikerjakan mendapat pahala dan tidak dikerjakan tidak berdosa, lain halnya dengan puasa Wajib. Apa itu puasa WAjib? yaitu puasa dimana bagi umat Muslim harus mampu menahan segala nafsunya yang berkaitan dengan dahaga, lapar dan syahwatnya disiang hari.

Nah, bagi kalian yang sulit menahan godaan Es Teh Manis Panas (Ya kali ada bang), maka ini dia 7 tips menahan haus dan lapar selama bulan Puasa. Simak dibawah ini :


  1. Minumlah minuman yang mengandung mineral yang baik. Misal air bening, atau disebut dalam bahasa latin, air putih. Air ini sangat dianjurkan karena air putih bisa diserap oleh tubuh dengan baik dan menggantikan ion tubuh yang hilang. Ya sama halnya menggantikan kamu yang telah hilang karena harus balikan dengan mantannya dan aku ditinggalkan..... zzzz.
  2. Saat makan Sahur, makanlah makanan yang mengandung air. Tentunya bukan nasi dicampur air. Arti disini yaitu sayuran. Sayuran banyak mengandung air dan bermanfaat agar tubuh kita tetap terjaga disiang hari. Tapi ingat, apapun yang kita jaga dengan erat, pada akhirnya Ia akan meninggalkanmu juga tanpa pamit.
  3. Makan-makanan yang cukup. Makan Sahur tidak dianjurkan berlebihan. Lambung dan sistem pencernaan kita ada batasan dalam hal menampung makanan. Jika berlebih maka akan mual dan malah sakit. Maka dari itu, hindarilah sikap berlebih ke seseorang yang belum tentu akan memilihmu. Karena akan sakit pada akhirnya.
  4. Istirahat yang cukup dimalam hari. Kita boleh saja tadarusan mengaji Quran sampai larut malam. Namun jika esok harus bekerja, maka sesuaikan dengan jadwal, jangan sampai berlebih dan membuat tubuh kita harus menerima lemas, letih, dan lesu. Hal ini juga kita istirahatkan hati kita pada sesorang yang selalu kita ingat dan pedulikan namun ia tak pernah meresponnya bahkan terkesan mengabaikannmu.
  5. Minumlah vitamin pada saat berbuka dan sahur. Jika kondisi badanmu tidak memungkinkan untuk puasa full time, maka minumlah vitamin agar membantu menjaga kondisi tubuh disaat sedang berpuasa. Namun salah jika vitaminmu adalah si Dia yang hanya bisa menertawakan pedulimu yang sangat tulus untuknya.
  6. Berniatlah puasa, karena semua berawal dari niat. Berniat baiklah pada sesorang yang engkau sayangi dan harapkan niscaya Ia akan memberimu jalan petunjuk ke tempat pernikahannya agar engkau bisa menghadirinya.
  7. Yaelah guys, puasa itu harus belajar dari kecil. Semua hal akan bisa dilakukan jika sudah terbiasa. Tidak ada Bayi manusia yang langsung berjalan saat sudah dilahirkan. Puasa pun demikian, tidak ada paksaan bagi seseorang yang baru memulai puasa. Allah maha tahu puasa siapa yang betul-betul bertaqwa dan ikhlas mengharap RidhoNya.
Semoga kita termasuk dalam RidhoNya. Ammiiinn.


#Nep
#TipsRamadhan

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mangsa (End)

Gambar
  Kegelapan yang sempat menyelimuti rumah itu mulai memudar seiring dengan padamnya lilin terakhir. Sosok-sosok yang menghantui kami menghilang, dan suasana menjadi sunyi, namun rasa takut dan ketegangan masih terasa tebal di udara. Aku mengatur napas, mencoba menenangkan diriku yang masih gemetar. Sementara itu, Kapten Dendi memeriksa keadaan kami satu per satu. “Kean, kau baik-baik saja?” tanya Kapten Dendi. Aku mengangguk, meski masih terkejut. “Kapten Tomi… dia...” Kapten Tomi masih tak sadarkan diri di pojok ruangan, namun nafasnya terlihat normal, meski wajahnya masih pucat. Kapten Dendi mendekatinya, memeriksa nadi dan mengonfirmasi bahwa dia masih hidup. Letnan Deris dan aku segera membantunya, mengangkat tubuh Kapten Tomi ke atas bahu. "Kita harus keluar dari sini secepat mungkin sebelum ada hal lain yang terjadi," kata Kapten Dendi dengan nada tegas, meskipun ada sedikit kelelahan di matanya. “Rumah ini tidak akan membiarkan kita pergi dengan mudah.” Kami segera ber...
Baca selengkapnya

Mangsa (Eps 4)

Gambar
  Cerita sebelumnya Sosok pocong itu berdiri di depan kami, diapit oleh anggota Tim 2 yang seolah telah berubah menjadi bayangan hidup. Mata mereka yang kosong menatap kami tanpa emosi, seperti boneka yang dikendalikan oleh kekuatan gelap. Jantungku berdegup kencang, seolah-olah kematian sedang menyapa kami. "Apa yang terjadi pada mereka?" Letnan Deris bertanya dengan suara gemetar, mundur perlahan. "Mereka tidak... tidak mungkin..." "Ini jebakan," kata Kapten Dendi dengan suara tenang namun tegang. "Kita harus keluar dari sini, sekarang." Namun, seolah mendengar niat kami, pintu di belakang kami tiba-tiba tertutup dengan keras, menutup jalan keluar. Ruangan itu mulai terasa lebih dingin, seolah udara itu sendiri ingin menyesakkan kami. Lilin-lilin di meja kayu bergetar, seperti akan padam kapan saja. "Kapten... kita terjebak," kataku, suaraku bergetar. Aku bisa merasakan bahaya yang semakin mendekat, seperti bayangan yang menunggu untu...
Baca selengkapnya

Selamanya Bersamamu

  Selamanya Bersamamu (Verse 1) Hari berlalu, dan kita di sini, Berdua menatap mimpi yang kita bangun sendiri. Dalam pelukan ini, aku merasa utuh, Kau dan aku, rumah yang tak pernah rapuh. (Chorus) Selamanya bersamamu, Dalam tawa dan tangis kita bertemu. Kau cintaku, hidupku, Di setiap langkah, ku ingin selalu bersamamu. (Verse 2) Kita punya cerita, si kecil berlari, Menghiasi hari, mengisi hidup ini. Dunia mungkin berubah, waktu bisa pergi, Namun cinta ini, akan selalu abadi. (Chorus) Selamanya bersamamu, Dalam tawa dan tangis kita bertemu. Kau cintaku, hidupku, Di setiap langkah, ku ingin selalu bersamamu. (Bridge) Dan jika nanti senja mulai datang, Kita tetap berdua, dalam genggaman tangan. Aku tak butuh surga, atau keindahan fana, Karena di sisimu, aku temukan selamanya. (Chorus) Selamanya bersamamu, Dalam tawa dan tangis kita bertemu. Kau cintaku, hidupku, Di setiap langkah, ku ingin selalu bersamamu. (Outro) Selamanya di sini, dalam cerita kita, Aku bersumpah, ku ingin hidup ...
Baca selengkapnya